此外，銀川市郵政管理局發出公告，要求寧夏各郵政快遞企業盡快與全國總部協調，凡是從國內疫情中高風險地區寄往寧夏的郵件一律停發。

在書中他也提到喜歡陪老婆去逛美術館，結果周邊人就會勸說甚至挖苦，說一個大男人怎麼能像女生一樣去美術館呢，應該要去踢足球、喝酒才對那麼，氟錠要怎麼吃才安全呢？讓我們來一一了解一下吧。

2. 氟錠副作用？ 若有噁心嘔吐和腹瀉等急性中毒反應，可以喝牛奶或吃鈣劑，減少氟離子的吸收。3. 含氟牙膏加上氟錠，會過量或中毒嗎？ Photo Credit: 品粹牙醫咖啡館 氟的可能中毒劑量 （probable toxic dose） 為5mg／kg，若體重10公斤的兒童要誤食超過50mg，相當於氟錠要吃200顆（0.25mg／顆）才會中毒。另一個是氟斑齒（dental fluorosis），因長期過量的微氟化物使得齒質生成時累積了白色或褐色的斑點，這在台灣很少見，因為台灣飲用水無加氟，所以發生率較國外少很多，平時注意氟化物用量即可。口服氟錠要養成習慣，持之以恆地從6個月大吃到16歲，盡量不要中斷或半途而廢。氟還可以抑制口內嗜酸細菌的生長，修復脫鈣的琺瑯質，由於初期的蛀牙即從脫鈣開始，因此氟可以預防蛀牙。

另外，要小心很多鈣片、鈣乳片會添加糖，有些我的小病人睡前吃鈣片仍蛀牙了，吃完含糖鈣片還是要刷牙喔。文：許雯婷醫師（品粹牙醫兒童專科） 「無飲水加氟（含氟濃度在 0.6ppm 以下）的區域，並且有高齲齒風險之6個月至 16歲大的人，可依從醫師指示使用氟錠」 上面這行文字，是來自美國兒童牙科醫學會與美國小兒科與美國牙醫學會的建議。由現代的角度來看（關起門來說，在當時也是），這是一首由外貌不甚亮眼——套句流行語就是「顏值不高」的男女雙人演歌團體所演唱的歌曲。

因此，這首歌道出了國民所得逐年成長、謳歌太平盛世的時代，已然靜靜落幕的淒涼。[3] 開車橫衝直撞的理由竟然是「法國餐廳的訂位快來不及了」。儘管心意已決，但石卷的冬天實在不容小覷。增課消費稅背後的目的，其實是為了降低營利事業所得稅。

所以，即便首班車六點後才來，我仍不敵寒氣，提早出門。我在用來代替睡衣的運動服底下，穿上我所有的衛生褲，脖子圍上毛織頸套，套上厚厚的襪子，捲著棉被睡覺，即使如此，深夜時依舊冷到難以成眠。

如此這般，我過起了超克難的生活。觀光立國？ 要蓋五十棟外國人眼中世界一流的高級飯店？ 請問如此高級的飯店，各位當中又有幾個人住得起呢？ 政府掃蕩白牌計程車[2]時，被逮捕的全是老年人。當人類面對大環境發生的緩慢變化，不自覺就會順應時勢。我只能逃到書中的故事，來忘卻現實的痛苦。

之後回到宿舍，K已熟睡。這首歌發售的前一年，即昭和四十八年，日本剛結束了自昭和二十九年以來長達十九年的高度經濟成長期。玻璃窗發出劈劈啪啪的結凍聲響，也吵得我睡不著覺。換作「上級國民」，就算在池袋撞死一對母子也不會被抓。

每次消費稅調漲，政府都說是為了保障基本福利。但這就叫「順應時勢」。

所謂的高度經濟成長期，也是日本被讚頌為「東洋奇蹟」的年代。每到凌晨兩、三點我就會被凍醒。

我絲毫無法忍受在他醒著的時間，和他同時待在那棟受詛咒的宿舍。勞動型態改革？保障終身職？人生百年時代來臨？ 可笑至極。從此以後，我每天過著清晨四點出門，晚上在生活合作社待到打烊的日子。實際上，年金受領年齡提高的問題總是吵得沸沸揚揚、沒有定論。這間多功能無障礙廁所是極好的密閉空間，比冷風直灌的宿舍要強，身穿工程專用防寒服躲在這裡，比躲在棉被裡舒適多了。政府高呼這些改革口號，請問各位的身邊可有發生任何變化？ 雇用非正式員工成為常態，政府又導入移民政策，工作機會和賺錢商機都在不斷流失，不是嗎？與此同時，社會福利制度卻不斷退步。

昭和三十一年（一九五六年）誕生的我，就是在這樣的時代中長大。請各位再看一下後面的歌詞。

它在發售隔年的昭和五十年瘋狂大賣，最後創下一百五十萬張的銷售紀錄，並在同年的Oricon公信榜拿下單曲排行第一名的耀眼成績。這樣再三嫌棄對房東很過意不去，但我必須再次強調，那裡快成廢屋了，不是冷風從縫隙灌入屋內這麼簡單，而是整棟屋子都籠罩在刺骨寒氣中。

由於K把暖爐搬到自己房間，我被迫在二月寒冬中的石卷，過著沒有暖氣的生活。半夜出門縮起身子以抵擋石卷的寒風，直奔離家最近車站的便利超商。

我倆敗給了貧窮 不，是敗給了世間 您一定在想，我怎麼突然開始唱起演歌來了。上述歌詞摘自昭和四十九年（一九七四年）發售的歌曲，「初代櫻與一郎[1]」那首〈昭和枯萎的芒草〉的頭兩句。連這座城市也追趕著我倆 不如死了倒乾淨 因為我倆已全力活過，心中了無牽掛 連花也開不了，我倆是枯萎的芒草 連花也開不了，我倆是枯萎的芒草 怎麼樣？是不是心有戚戚焉？ 讀過前面的人肯定心想，我為何甘願忍受這種生活待遇？為何不向主管申訴？既然月收入是四十萬日圓，為何不向離婚的前妻說明自身困境，請求通融呢？各位一定感到很奇怪吧。住在這樣的日本，各位卻不曾真正動怒，也不曾用自己的腦袋來思考。

不知反覆讀過多少次的文庫本，是我當時唯一的心靈綠洲。奇妙的是，我認為它更符合現在的時代。

所以，儘管我們住在同一間宿舍，但在那之後，我只有在工地才會看到K。我已做好心理準備，與其聽他強詞奪理、指指點點，我寧可在天寒地凍的石卷，度過沒有暖氣的冬天。

政治家貪污的新聞如家常便飯天天上演，卻沒有人站出來接受問責。不是放棄也不是自暴自棄。

政府甚至還考慮調降受領金額目標是突破自己的獲利紀錄 他的資產順利增加， 總市值在二○一五年夏天達到二億日圓。原本打算先賣掉XLY， 再加碼買進XLK。Photo Credit: 今周刊出版 受到XLY成分股中的百貨公司等零售業業績不振影響， 他重新調整投資組合。

他把XLK全部賣出， 也賣掉一部分XLY以籌措資金。僅稍低於與美國標普五百指數連動的「iShares 核心標普五百指數ETF （IVV）」配息再投資的報酬率一一．九％。

因為他認為「日本人口持續減少，經濟前景並不樂觀，要從市場中創造利益恐怕有難度」。想要穩穩從股市中獲利， 你必須看懂賺錢的機會在哪裡。

不過最後還是選擇回歸對美國企業創新期待的初衷，買進個股。結果二○ 一六年底的操作績效比前一年底增加八．四一％。